Gerade Müttern fällt es oft schwer, das Thema Selbstfürsorge in ihren Alltag zu integrieren. Wie dies leichter fällt und wie wir hier besser in die Umsetzung kommen, lernen wir an diesem Nachmittag.
Jede Teilnehmerin geht am Ende des Tages mit einem Plan nach Hause, der sie bei der Umsetzung ihrer persönlichen Selbstfürsorge-Ziele unterstützen kann.